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盤手串盤出腱鞘炎（盤手串得腱鞘炎）
材質(zhì)種類
2023年06月18日 10:02 268
國石之家
盤手串盤出腱鞘炎（盤手串得腱鞘炎）
腱鞘炎是指手部腱鞘周圍的組織受到外力作用后,引起的損傷性炎癥的癥狀。在我們的日常工作和生活中,尤其是在重負(fù)荷或高強(qiáng)度作業(yè)下,如舉重、投擲等,手指和手腕經(jīng)常會(huì)發(fā)生這種疾病,以下是盤手串腱鞘炎的一些主要癥狀:
1.拇指和食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)僵硬。在用盤手串時(shí),拇指和食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)會(huì)比其他關(guān)節(jié)更僵硬,尤其是在手部的某些動(dòng)作時(shí),這會(huì)導(dǎo)致整體運(yùn)動(dòng)受阻。此外,這也可能導(dǎo)致手掌、手指的肌腱和肌肉出現(xiàn)勞損和炎癥。
2.手指活動(dòng)受限。有時(shí),手指和手腕的靈活性可能會(huì)受到影響,特別是在手部的一些小動(dòng)作時(shí),例如捏起一個(gè)小物品,伸進(jìn)口袋里取東西,或者將物品放在手掌上等。如果這些動(dòng)作沒有得到很好地控制,那么就會(huì)引起手指活動(dòng)受限。
3.肌腱和肌肉緊張。在盤手串時(shí),拇指和食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)和手部的其他肌肉或肌腱處于緊張狀態(tài),這可能導(dǎo)致手部的某些活動(dòng)無法得到很好地控制。
4.疼痛。在手部的一些特定動(dòng)作上,例如使用工具或使用鼠標(biāo)等,手指和手腕可能會(huì)受到過度使用或不恰當(dāng)?shù)睦丁＿@些動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致疼痛或疲勞。
為了預(yù)防和治療盤手串腱炎,醫(yī)生和物理治療師通常會(huì)建議使用適當(dāng)?shù)某C正器和特殊工具,例如手腕帶、手套等,以幫助減少手部的過度使用和疲勞。此外,加強(qiáng)手部和手腕的肌肉力量也是非常重要的,以便更好地控制手指和手腕的運(yùn)動(dòng),例如使用握力器和其他工具。
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